肝硬化是各种原因所致的肝脏慢性、进行性的弥漫性改变。其特点是一种病因或数种病因反复、长期损伤肝细胞，导致肝细胞变性和坏死。我国最常见的病因是病毒性肝炎，主要是乙型病毒性肝炎，其次为丙型肝炎，所以预防本病首先要重视病毒性肝炎的防治，对于肝炎患者要积极预防演变成肝硬化。
通常急性肝炎先演变成为慢性肝炎，然後再从慢性肝炎演变成为肝硬化，所以肝硬化的预防之道，无非就是“预防重於治疗”，所以预防的原则如下：
最重要的是，一定要养成定期追踪肝功能指数及肝脏超音波检查的习惯,随时知道自己的肝脏的情形。
避免酒精饮料及戒烟.
养成规律的日常生活作息及适当的休闲活动,如:散步.
养成良好的睡眠品质,可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡,尽量避免服用镇静类药物(安眠药,镇定剂)和适度的休息.最好养成每天定时的排便习惯,避免氨素积聚,造成肝昏迷.少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物,避免刺激性及油腻食物,避免食用防腐剂,发黴,腌制类,调味料食品等食物.进食以软质食物,清淡为佳.
选择新鲜,乾净,少农药且自然的食物及采用蒸,煮的方式来煮食.
当腹水产生时,避免摄取过多的水分及盐份并采半坐卧或侧卧及抬高下肢的方式,可减轻或预防下肢水肿的发生,并遵照医师的指示服用利尿剂.
注意安全避免跌倒碰撞,观察身体部位有无出血的现象.
刷牙时,建议使用软毛牙刷,避免口腔黏膜不小心受伤,流血.
依照医嘱按时服用药物.避免服用来路不明的药物或听信偏方,补药.
注意有无肝性脑病变的现象发生:性情改变(暴躁,易怒,胡言乱语),精神混乱,异常,昏睡或失眠,态度冷漠,语无伦次,注意力不集中,躁动不安.
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